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ENTSPANNUNG PUR
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Tiefe Entspannung ist ein aktiver Prozess. Voraussetzung dafür ist, sich aus der Ist-Situation zu lösen, all die drängenden Gedanken auf Urlaub zu schicken und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Ob Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation oder Phantasiereisen, in der Entspannung senkt sich durch die tiefere, bewusstere Atmung der Puls, der Blutdruck sinkt, die Muskeln entspannen sich und lassen dadurch den Sauerstoff im Blut besser durch den Körper fließen. Deine Energie kehrt zurück, und zwar bis in die Finger- und Zehenspitzen. Schon wenige Minuten können Großes bewirken.
Ich setze mich nach der Buchung schnellstmöglich mit dir für eine Terminvereinbarung in Verbindung. Dauer: 30 Minuten, vor Ort oder per Zoom
50.00
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