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tschüss TINNITUS
InnerSmile Tinnitus Coaching by Heidi Gilgert
Du kämpfst mit akutem oder chronischem Tinnitus?
Ich begleite Menschen mit Tinnitus dabei, ihre Belastung
innerhalb von etwa 3 Monaten deutlich zu reduzieren –
mit einem körperorientierten Ansatz, den ich selbst erlebt habe.
Jeder Tag, an dem du unter deinem TINNITUS leidest, IST EINER ZU VIEL!
TINNITUS-COACHING online über zoom
Ich hatte selbst Tinnitus. Deshalb weiß ich, wie sich diese Unsicherheit anfühlt und was deinem Körper jetzt wirklich helfen kann. Gerade in den ersten Monaten entscheidet sich oft, ob dein Nervensystem den Tinnitus wieder loslassen kann oder ob er sich festsetzt.
Wenn dein Tinnitus noch relativ neu ist, hast du jetzt die größte Chance, dass dein Nervensystem ihn wieder loslässt. Viele meiner Klientinnen und Klienten reduzieren ihre Belastung innerhalb von etwa 3 Monaten deutlich.
Je länger dein Körper im Alarmzustand bleibt, desto stärker kann sich der Tinnitus festsetzen."
Heidi Gilgert, HörakustikMeisterin, Psychologische Beraterin
Vielleicht fragst du dich gerade:
– Geht mein Tinnitus überhaupt wieder weg?
– Warum bleibt er, obwohl medizinisch alles abgeklärt ist?
– Kann mein Körper das noch verändern?
Genau das klären wir im Erstgespräch.
Viele Menschen sind unsicher, ob ihr Tinnitus noch veränderbar ist oder ob sie lernen müssen, damit zu leben.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und was deinem Nervensystem jetzt helfen kann.
Stelle mir all die Fragen, die dir am Herzen liegen!
- Du buchst einfach über den Button deinen Termin.
- Du erzählst mir, was dich im Moment am meisten belastet.
- Wir klären wie gut dein Tinnitus im Moment veränderbar ist.
- Du bekommst eine klare Einschätzung, wie ein nächster Schritt aussehen kann – auch dann, wenn Coaching im Moment nicht der richtige Schritt für dich ist.
Gerade am Anfang entscheidet sich oft, ob dein Nervensystem wieder zur Ruhe zurückfindet oder ob der Tinnitus sich weiter festigt.
Deshalb ist es hilfreich, früh Klarheit zu bekommen.
Du kannst mir gerne ein paar Terminwünsche mitteilen, oder direkt über den Button einen Termin auswählen.
Du kannst nichts verlieren, nur ganz viel gewinnen!
Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob Coaching für dich der richtige nächste Schritt ist.
FAQs:
Ist das InfoGespräch wirklich kostenlos? → Ja, das Erstgespräch ist 100% unverbindlich.
Hilft es, wenn ich schon lange Tinnitus habe? → Ja, ich habe Erfahrung mit akuten und chronischen Fällen.
Muss ich etwas kaufen? → Nein, das Erstgespräch dient ausschließlich deiner Orientierung.
Geht das auch online? → Ja, alles bequem von zuhause aus über zoom, Dauer ca. 30 Minuten.
Ständiges Rauschen, Summen oder Pfeifen im Ohr: Tinnitus!
Ähnlich wie Schmerzen, sind die nervenden Ohrgeräusche für sich betrachtet keine Krankheit, sondern ein Symptom.
Als Ursachen kommen Stress, Lärmschäden (z. B. ein Knalltrauma), Hörbeeinträchtigungen, Drehschwindel oder andere organische Erkrankungen in Betracht. Ich empfehle unbedingt die Abklärung durch einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt.
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen wird Tinnitus nur dann wahrgenommen, wenn zwei Bedingungen gleichzeitig erfüllt sind:
- Durch abnormale Aktivität von Nervenzellen des Hörsystems entsteht ein „Tinnitussignal“.
- Das limbische System unterdrückt dieses Signal nicht, sondern lässt es zur bewussten Wahrnehmung werden.
Darum rate ich dir möglichst früh nach der Entstehung des "Tinnitussignals" mein Coaching in Anspruch zu nehmen, frühzeitig mental zu arbeiten und nicht abzuwarten, bis dein Tinnitus chronisch wird. Bei akutem Tinnitus machen bereits wenige Sitzungen Sinn. Sie nehmen dir die Angst, bringen rasche Linderung und helfen zudem einer Chronifizierung des Tinnitus, sowie möglichen Belastungsreaktionen entgegenzuwirken. Im Idealfall ergänzt das Coaching die Akuttherapie des HNO-Arztes.
Gerade in den ersten Monaten entscheidet sich oft, ob dein Nervensystem wieder in die Ruhe zurückfindet.
Deshalb lohnt es sich, hier früh Unterstützung zu nutzen.
Denn ganz oft beobachte ich, dass es keine 3 Monate dauert bis sich der Tinnitus verselbständigt und verankert.
Mit schneller mentaler Unterstüzung stehen die Chancen gut, dass der Tinnitus wieder vollständig verschwindet.
Warte nicht! Werde aktiv!
Halten die Ohrgeräusche mehr als 6 Monate an, gilt ein Tinnitus zwar als chronisch, aber auch hier verschafft mein InnerSmile Coaching-Programm deutlich spürbare Besserung und auch hier ist es möglich den Tinnitus wieder loszuwerden. Auch wenn dein Tinnitus schon länger da ist: Dein Nervensystem kann sich weiterhin verändern.
Viele meiner Klienten erleben erstmals nach Jahren wieder spürbare Entlastung, sobald ihr Körper Sicherheit zurücklernt.
Viele Menschen warten zu lange, weil sie hoffen, dass der Tinnitus von selbst verschwindet.
Manchmal stimmt das.
Aber oft braucht das Nervensystem Unterstützung dabei.
Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was bei dir gerade sinnvoll ist.
Durchschnittliche Reduzierung der Tinnitus Belastung meiner Klienten 2025 nach 3 Monaten Coaching:
das sagen meine Klienten
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